Archiv der Kategorie Diät

Friss’ die Hälfte, koch’ das Doppelte … getestete Diätrezepte aus unterschiedlichen Quellen

Piccata mit Apfel

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Zutaten: 1 roter Apfel 1 Zwiebel 100 ml Apfelsaft 1⁄2 Zitrone Salz, Majoran, Pfeffer 125 g Minutensteaks vom Schwein 1⁄2 EL Rapsöl 30 g Schafskäse 5–6 Chicoreeblätter 1 TL Dijon Senf Sojasoße Zutaten: 1 roter Apfel 1 Zwiebel 100 ml … Weiterlesen →

11. Januar 2008 von Martina
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Tortelloni-​Gratin

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Zutaten: 100 g Rosenkohl Salz 3 getrocknete Tomaten 100 g Tortelloni mit Käsefüllung 1 Ei (Größe M) 1⁄2 TL Speisestärke 150 g Naturjoghurt (1,5 %) 1⁄2 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 EL Gratinkäse „Light” Muskat, Pfeffer Zutaten: 100 g Rosenkohl Salz … Weiterlesen →

11. Januar 2008 von Martina
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