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	<title>Lotta - kochende Leidenschaft &#187; Laos</title>
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	<description>Rezepte &#38; Kommentare frisch auf den Tisch</description>
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		<title>Lotta in Laos 2: Luang Prabang Fried Rice/gebackener Reis Luang Prabang-Art</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Mar 2011 10:39:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martina</dc:creator>
				<category><![CDATA[AsiaTisch]]></category>
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		<description><![CDATA[Der Luang Prabang Fried Rice ist ein geratener Reis mit einer speziellen W&#252;rzung durch die Luang Prabang Chilipaste. Der gebratene Reis wird zusammen mit einer leichten Suppe gegessen, die man dazu schl&#252;rft und auch auf den Reis tr&#228;ufelt, damit das eine nicht allzu trockene Angelegenheit wird. Die Zutaten sind bis auf die kleinen Thai-Auberginen eigentlich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-7858" title="lp-fried-rice" src="http://www.digilotta.de/wp-content/uploads/2011/03/lp-fried-rice.jpg" alt="" width="500" height="375" />Der Luang Prabang Fried Rice ist ein geratener Reis mit einer speziellen W&uuml;rzung durch die <a href="http://www.digilotta.de/2011/03/03/lotta-in-laos-1-luang-prabang-chili-paste/" title="LP Chilipaste" class="liinternal">Luang Prabang Chilipaste</a>. Der gebratene Reis wird zusammen mit einer leichten Suppe gegessen, die man dazu schl&uuml;rft und auch auf den Reis tr&auml;ufelt, damit das eine nicht allzu trockene Angelegenheit wird. Die Zutaten sind bis auf die kleinen Thai-Auberginen eigentlich leicht zu bekommen. Gut, die So&szlig;en muss man im Haus haben. Ich habe die Thai-Auberginen im k&uuml;rzlich er&ouml;ffneten Asia-Lebensmittelladen neben meinem geliebten Bolle bekommen. In Berlin ist manches leichter&#160;&#8230;</p>
<p>Zuerst macht man mal eine leichte Br&uuml;he aus Rinder&#8209;, Schweine&#8209;, H&uuml;hnerknochen. Ich hatte ein paar Rinder-Sandknochen, etwas Schwein mit Fleisch dran (Spareribs gehen ganz gut) und zwei ausgebeinte H&uuml;hnerbeine. Die setzt man in reichlich Wasser mit 2 Sternanis, 1 kleingeschnittenen kleinen Zwiebel und 2 TL Salz auf. Wenn man noch Korianderwurzeln dazu bekommt, kann man die noch waschen und reinwerfen. Die Br&uuml;he ist wenig gew&uuml;rzt, das ist gut so, sp&auml;ter wird mit So&szlig;en und Pasten nachgebessert. Die Br&uuml;he l&auml;&szlig;t man ca.&#160;1 Stunde simmern.</p>
<h6>Mit folgenden Zutaten pro Person wurde daraus eine Beisuppe zum Fried Rice:</h6>
<ul>
<li><img class="alignright size-medium wp-image-7859" title="lp-fried-rice-suppe" src="http://www.digilotta.de/wp-content/uploads/2011/03/lp-fried-rice-suppe-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" />2 frische Champignons, in feinen Scheiben</li>
<li>3 EL klein geschnittene Bobbybohnen (ersetzen die Schlangenbohnen im Originalrezept)</li>
<li>3 EL in Streifen geschnittener Chinakohl</li>
<li>etwas Fr&uuml;hlingszwiebel, in feinen Ringen</li>
<li>etwas frisches Koriandergr&uuml;n, falls man bekommt</li>
<li>evtl. eingeweichte Glasnudeln oder frische Udon-Nudeln oder frische Reisnudeln, kurz in kochendem Wasser gegart</li>
<li>1 TL Luang Prabang Chilipaste</li>
<li>1 TL Sojaso&szlig;e</li>
<li>1 TL Fischso&szlig;e</li>
</ul>
<p><span id="more-7857"></span></p>
<p>Die Zutaten kommen in eine Suppensch&uuml;ssel und werden mit der hei&szlig;en Br&uuml;he aufgegossen. Wenn am Knochen noch Fleisch war, kann man ein paar Br&ouml;ckchen dazuschnipseln. Die Suppe vor Genuss gut umr&uuml;hren. Dass die Gem&uuml;se knackig sind, geh&ouml;rt dazu. Rohe Bohnen in dieser Menge sind nicht sch&auml;dlich.</p>
<h6>Zutaten f&uuml;r den Reis (pro Person ohne Suppe, mit Suppe f&uuml;r 2 Personen)</h6>
<ul>
<li>2 <img class="alignright size-medium wp-image-7860" title="lp-fried-rice-gemuese" src="http://www.digilotta.de/wp-content/uploads/2011/03/lp-fried-rice-gemuese-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" />Tassen gekochter Jasminreis (meine Tassen sind Kaffeebecher; ob die Tassen 200 oder 250&#160;m&#8467; haben, ist fast egal, hauptsache man nimmt immer die gleiche Gr&ouml;&szlig;e zum Abmessen. Und wer ein gro&szlig;er Esser ist, nimmt halt eine gro&szlig;e Tasse, kleine Esser eine kleine). Tun Sie sich den Gefallen und nehmen sie weder Parboiled Reis noch Basmatireis. Die schmecken einfach anders.</li>
<li>&#188; Tasse &Ouml;l</li>
<li>&#188; Tasse klein gehackter Knoblauch</li>
<li>&#189; Tasse klein geschnittenes H&uuml;hnerfleisch (Schenkelfleisch ist zu empfehlen, weil es saftiger und aromatischer ist als H&auml;hnchenbrust)</li>
<li>2 Thai-Auberginen (weglassen, wenn man die nicht bekommt; man kann auch &#189; hier gebr&auml;uchliche Aubergine nehmen)</li>
<li>&#189; Tasse Bambussprossen (Dose oder Glas)</li>
<li>&#189; Tasse Bobbybohnen (Schlangenbohnen im Original), in 1&#160;cm lange St&uuml;cke geschnipselt</li>
<li>&#189; Tasse asiatische Schalotten oder Schalotten, gew&uuml;rfelt</li>
<li>&#189; Tasse in Streifen geschnittene Austernpilze</li>
<li>2 EL Sojaso&szlig;e</li>
<li>2 TL Luang Prabang Chilipaste</li>
<li>2 EL Austernso&szlig;e</li>
<li>1 Tomate</li>
</ul>
<h6>Zubereitung</h6>
<p>&Ouml;l in einem Wok erhitzen. Knoblauch anbraten, bis er duftet (da sgeht schnell, nicht verbrennen lassen), Huhn dazugeben und pfannenr&uuml;hren, bis es wei&szlig; wird, die Gem&uuml;sezutaten nach und nach dazugeben und pfannenr&uuml;hren. Die Hitze auf Maximum erh&ouml;hen und den Reis dazugeben, braten bis er hei&szlig; ist, die Gew&uuml;rzso&szlig;en dazugeben und nochmal kr&auml;ftig durchbraten. Eine ge&ouml;lte Sch&uuml;ssel mit Tomatenst&uuml;ckchen auslegen und den Reish&uuml;gel auf die Servierteller st&uuml;rzen. Oder einfach draufschaufeln.</p>
<p>Dazu l&ouml;ffelt man die Suppe. Einen Versuch wert, weil sehr lecker: Die Suppe auf den Reis l&ouml;ffeln, das gibt einen tollen Geschmack und ist dann auch nicht so trocken!<img src="http://vg06.met.vgwort.de/na/9e2c97464dc94990b5d96e5572c6a94c" width="1" height="1" alt=""></p>

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	</item>
		<item>
		<title>Lotta in Laos 1: Luang Prabang Chili Paste</title>
		<link>http://www.digilotta.de/2011/03/03/lotta-in-laos-1-luang-prabang-chili-paste/</link>
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		<pubDate>Thu, 03 Mar 2011 10:07:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martina</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Zutaten]]></category>
		<category><![CDATA[Asien]]></category>
		<category><![CDATA[Chili]]></category>
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		<category><![CDATA[Laos]]></category>
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		<description><![CDATA[Lotta in Laos: Mich, Martina-Lotta, hat es die beiden letzten Februarwochen nach Laos verschlagen. Nicht etwa in den Urlaub, sondern zur Arbeit.&#160;14 Tage habe ich die &#220;bersetzung mehrerer tausend Powerpointfolien als Unterrichtsmaterial f&#252;r die Ausbildung zum Frauenarzt betreut. Das tat ich im Rahmen meiner langj&#228;hrigen Arbeit als Mediengestalterin f&#252;r das Collaboratingcenter for Postgraduate Training in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lotta in Laos: Mich, Martina-Lotta, hat es die beiden letzten Februarwochen nach Laos verschlagen. Nicht etwa in den Urlaub, sondern zur Arbeit.&#160;14 Tage habe ich die &Uuml;bersetzung mehrerer tausend Powerpointfolien als Unterrichtsmaterial f&uuml;r die Ausbildung zum Frauenarzt betreut. Das tat ich im Rahmen meiner langj&auml;hrigen Arbeit als Mediengestalterin f&uuml;r das <a href="http://www.collaboratingcenterobgyn.org" title="http://www.collaboratingcenterobgyn.org" target="_blank" class="liexternal">Collaboratingcenter for Postgraduate Training in Gynecology and Obstetrics</a>, das von Freiburg aus gemanagt wird und momentan mit Schwerpunkt Vietnam und Laos arbeitet. Das ist in Deutschland nur schwer zu bew&auml;ltigen, weil mir hier die entsprechenden laotischen Fachleute fehlen, und jemanden zu engagieren w&uuml;rde am Ende genauso viel kosten, wie selbst nach Asien zu reisen. Also bin ich nach Vientiane gejettet. Dort fand ich neben der Arbeit nat&uuml;rlich noch Gelegenheit, mich umzuschauen. Mein erster Aufenthalt in Laos war das nicht, ich war 2006 schon einmal einen knappen Monat im Land unterwegs, damals aber privat.</p>
<p><img class="alignright size-medium wp-image-7853" title="luang-prabang" src="http://www.digilotta.de/wp-content/uploads/2011/03/luang-prabang-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" />Mitgebracht aus Laos habe ich das geniale Kochbuch &#8222;Food from Northern Laos. The Boat Landing Cookbook.&#8220;, zu dem es sogar eine eigene Webseite <a href="http://www.foodfromnorthernlaos.com/" title="http://www.foodfromnorthernlaos.com/" target="_blank" class="liexternal">http://www.foodfromnorthernlaos.com/</a> gibt. Ein Blick auf diese Seite lohnt sehr, weil hier auch Zutaten beschrieben werden.</p>
<p>Nun wollte ich ohne gro&szlig;en Kopfstand, also ohne weit zum n&auml;chsten Asien-Lebensmittelladen zu gehen, kochen und entschied mich f&uuml;r Fried Rice Luang Prabang. Das &#8222;Luang Prabang&#8220; darin (das ist die alte K&ouml;nigsstadt im n&ouml;rdliche Laos) bezieht sich haupts&auml;chlich auf die verwendete Gew&uuml;rzpaste, die der Speise einen speziellen Geschmack gibt. Die Zubereitungsart habe ich etwas modifiziert, weil in deutschen K&uuml;chen selten mit Holzkohle gearbeitet wird.</p>
<h6>Zutaten</h6>
<ul>
<li>3 Knollen Knoblauch</li>
<li>&#189; Tasse Schalotten (ich nehme Kaffeebecher als Ma&szlig;). Wenn man hat, nimmt man die kleinen runden asiatischen Schalotten, wenn nicht, normale</li>
<li>1 daumengro&szlig;es St&uuml;ck Galgant, frisch oder aufgetaut</li>
<li>1 TL Salz</li>
<li>3&#8211;4 getrocknete scharfe Chilischoten</li>
<li>2 TL Zucker</li>
</ul>
<p><span id="more-7852"></span></p>
<h6>Zubereitung</h6>
<p>Die Knoblauchknollen in Zehen zerteilen, nicht sch&auml;len! Knoblauch, ungesch&auml;lte Schalotten und Chili auf einem St&uuml;ck Alufoie verteilen und in die obere H&auml;lfte des Backofens geben, der auf h&ouml;chste Stufe angeheizt sein und mit eingeschaltetem Grill laufen sollte. Das Ganze wird 10&#8211;15 Minuten gegrillt, die Chilis eventuell rausnehmen, wenn sie sehr dunkel sind, Knoblauch und Schalotten grillen, bis sie anfangen, schwarz zu werden.</p>
<p>Galgant waschen und klein schneiden (sch&auml;len ist nicht n&ouml;tig), mit dem Salz, dem Zucker, den Chilis am besten m&ouml;rsern. Schalotten und Knoblauch sch&auml;len und mit in den M&ouml;rser geben, das Ganze zu einer Paste verarbeiten. Das geht auch im Mixer.</p>
<p>Die fertige Paste kann man in einem luftdichten Beh&auml;lter einige Tage aufheben. In den K&uuml;hlschrank stellen sollte man sie nicht, da sich der Geschmack sonst ver&auml;ndert. Die Paste wird nach ein bis zwei Tagen richtig gut, kann aber auch sofort schon verwendet werden. Innerhalb einer Woche aufbrauchen.</p>
<p>Die W&uuml;rzpaste eignet sich gut f&uuml;r Reis oder Nudelgerichte oder gibt einer Suppe den entscheidenden Kick.<img src="http://vg06.met.vgwort.de/na/a4ba210fe10f460bac14309a584e5ffe" width="1" height="1" alt=""></p>

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</ul>

 <p><a href="http://www.digilotta.de/?flattrss_redirect&amp;id=7852&amp;md5=bd50ef238200a693caabf6aba56de625" title="Flattr" target="_blank" class="liimagelink"><img src="http://www.digilotta.de/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" alt="flattr this!"/></a></p>]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Pho-Nudelsuppe mit Huhn (oder Pute)</title>
		<link>http://www.digilotta.de/2011/02/18/pho-nudelsuppe-mit-huhn-oder-pute/</link>
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		<pubDate>Fri, 18 Feb 2011 07:16:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jürgen</dc:creator>
				<category><![CDATA[AsiaTisch]]></category>
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		<description><![CDATA[Irgendwie weckten die vielen Fotos, die Lotta-Martina zur Zeit von ihrem Arbeitseinsatz in Laos postet, bei mir die Lust auf eine deftige Nudelsuppe. Und da ich gestern zuf&#228;llig Gelegenheit hatte bei meinem Lieblings-Asiasupermarkt vorbeizuschauen, nutzte ich diese, um Pho-Nudeln zu kaufen. Diesesmal habe ich die breiten genommen, die 10-mm-Nudeln. Und auch frischer Koriander wanderte in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.digilotta.de/2011/02/18/pho-nudelsuppe-mit-huhn-oder-pute/pho-nudelsuppe-mit-putenbrust/" rel="attachment wp-att-7714" class="liimagelink"><img class="size-full wp-image-7714" title="Asiatische Pho-Nudelsuppe mit Putenbrust" src="http://www.digilotta.de/wp-content/uploads/2011/02/pho-nudelsuppe-mit-putenbrust.jpg" alt="Asiatische Pho-Nudelsuppe mit Putenbrust" width="550" height="307" /></a>
<p>Irgendwie weckten die vielen Fotos, die Lotta-Martina zur Zeit von ihrem Arbeitseinsatz <a href="http://www.flickr.com/photos/62146600@N00/sets/72157626046342526/with/5453273736/" title="Fotos aus Laos" target="_blank" class="liexternal">in Laos postet</a>, bei mir die Lust auf eine deftige Nudelsuppe. Und da ich gestern zuf&auml;llig Gelegenheit hatte bei meinem Lieblings-Asiasupermarkt vorbeizuschauen, nutzte ich diese, um Pho-Nudeln zu kaufen. Diesesmal habe ich die breiten genommen, die 10-mm-Nudeln. Und auch frischer Koriander wanderte in meinen Einkaufskorb. Den bekomme ich momentan im normalen Supermarkt &uuml;berhaupt nicht. Interessant: im Asiamarkt wird der komplett mit Wurzeln verkauft. Der Vorteil:&nbsp; So halten die Pflanzen l&auml;nger frisch, wenn man sie bis zur Verarbeitung in die Blumenvase stellt. <img src='http://www.digilotta.de/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Eine &auml;hnliche Pho-Nudelsuppe hatte ich schon einmal gemacht. Diesesmal habe ich mich aber st&auml;rker an das Originalrezept gehalten und lediglich Pute statt der vorgesehen Pouletbrust genommen. Eigentlich wollte ich H&auml;hnchenbrust nehmen, aber die war bereits ausverkauft. Serviert man die Suppe als einzigen Gang, reicht sie etwa f&uuml;r vier Personen. Reicht man Salat dazu werden auch sechse satt&#160;&#8211; sehr sch&ouml;n passt zum Beispiel der <a href="http://www.digilotta.de/2008/07/31/papahlrabi-salat/" title="Rezept falscher grüner Papaya Salat" target="_self" class="liinternal">Gr&uuml;ne Papaya Salat</a>, den ich mangels gr&uuml;ner Papayas meistens mit Kohlrabi mache, oder dieser <a href="http://www.digilotta.de/2008/11/23/asia-fastfood-snack-box-entenburger-und-gurkensalat/" title="Rezept asiatischer Gurkensalat" target="_self" class="liinternal">asiatische Gurkensalat</a>.</p>
<p>Ach ja, eines w&uuml;&szlig;te ich gerne: Wie isst man diese langen, glatten Schlabbernudeln eigentlich, ohne den ganzen Tisch und die Klamotten vollzukleckern? Wie machen das die Asiaten?</p>
<h6>Zutaten</h6>
<ul>
<li>2 Zwiebeln</li>
<li>40&nbsp;g Ingwer</li>
<li>1 gro&szlig;e&nbsp; Karotte</li>
<li>1,5 ℓ Wasser</li>
<li>400 Gramm Pouletbrust</li>
<li>Salz</li>
<li>Pfeffer</li>
<li>2 EL Erdnuss&ouml;l</li>
<li>2 Chilis</li>
<li>250&nbsp;g breite Pho-Nudeln</li>
<li>3&#160;&#8211; 4 EL Sojaso&szlig;e</li>
<li>&#189; Bund Koriandergr&uuml;n</li>
<li>3 Instantw&uuml;rfel f&uuml;r Pho-Suppe</li>
</ul>
<p><span id="more-7707"></span></p>
<p><strong>Portionen</strong>: 4<br />
<strong>Zubereitungszeit</strong>: 25 Minuten</p>
<h6>Zubereitung</h6>
<p>Zuerst die Pho-Nudeln f&uuml;r 10 Minuten in warmem oder kaltem Wasser einweichen.</p>
<p>Das Wasser aufsetzen und zum Kochen bringen</p>
<p>Derweil die Chilis entkernen und in feine Ringe schneiden. Eine Zwiebel&nbsp; fein w&uuml;rfeln, die andere in d&uuml;nne Ringe schneiden. Den Ingwer sehr fein hacken. Die Karotte in Scheiben, Streifen oder W&uuml;rfel schneiden.</p>
<a href="http://www.digilotta.de/2011/02/18/pho-nudelsuppe-mit-huhn-oder-pute/zutaten-pho-nudelsuppe-mit-pute/" rel="attachment wp-att-7715" class="liimagelink"><img class="size-full wp-image-7715" title="Vorbereitete Zutaten für die Pho-Nudelsuppe" src="http://www.digilotta.de/wp-content/uploads/2011/02/zutaten-pho-nudelsuppe-mit-pute.jpg" alt="Vorbereitete Zutaten für die Pho-Nudelsuppe" width="550" height="331" /></a>
<p>Die H&auml;hnchen&#8209; oder Putenbr&uuml;ste in einer Pfanne mit dem Erdnuss&ouml;l von beiden Seiten jeweils 3 Minuten anbraten, bis sie sch&ouml;n braun sind. Herausnehmen und in d&uuml;nne Streifen schneiden.</p>
<p>Die Instant-Suppenw&uuml;rfel in das kochende Wasser geben. Sobald sie sich aufgel&ouml;st haben, das vorbereitete Gem&uuml;se und Fleisch dazugeben und alles 10 Minuten k&ouml;cheln lassen. Inzwischen die zweite Zwiebelh&auml;lfte in feine Streifen schneiden und in der gleichen Pfanne, in der das Fleisch gebraten wurde, knusprig und braun ausbraten.</p>
<p>Die Nudeln abgie&szlig;en nach Packungsanweisung kochen und in Schalen verteilen. Mit der kochenden Suppe &uuml;bergiessen. Mit grob gehackten Korianderbl&auml;ttchen und den ger&ouml;steten Zwiebeln garniert servieren.<br />
<img src="http://vg01.met.vgwort.de/na/86b9163a7dff46b5806d0517676cccbf" alt="" width="1" height="1" /></p>

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		<title>Ich war mal kurz in Laos&#160;&#8211; in Bouakeo</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Aug 2010 12:51:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martina</dc:creator>
				<category><![CDATA[AsiaTisch]]></category>
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		<description><![CDATA[Ich muss das dringend fotografieren, wenn ich das n&#228;chste Mal dort bin&#160;&#8230; f&#252;r heute habe ich nur ein Originalfoto aus Luang Prabang, der alten K&#246;nigsstadt in Laos. Dort gibt es einen wunderbaren Markt und unz&#228;hlige Suppenk&#252;chen mit noch unz&#228;hligeren K&#246;stlichkeiten. Gesimmertes, Gebratenes, Gesottenes, Huhn, Schwein, Ente, Fisch, Nudeln, Gem&#252;se in so gro&#223;er Vielfalt&#160;&#8230; Nun erwarte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!--nevermore--><img class="aligncenter size-large wp-image-5586" title="Nudelstand in Luang Prabang" src="http://www.digilotta.de/wp-content/uploads/2010/08/IMG_1770-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></p>
<p>Ich muss das dringend fotografieren, wenn ich das n&auml;chste Mal dort bin&#160;&#8230; f&uuml;r heute habe ich nur ein Originalfoto aus Luang Prabang, der alten K&ouml;nigsstadt in Laos. Dort gibt es einen wunderbaren Markt und unz&auml;hlige Suppenk&uuml;chen mit noch unz&auml;hligeren K&ouml;stlichkeiten. Gesimmertes, Gebratenes, Gesottenes, Huhn, Schwein, Ente, Fisch, Nudeln, Gem&uuml;se in so gro&szlig;er Vielfalt&#160;&#8230;</p>
<p>Nun erwarte ich G&auml;ste und m&ouml;chte laotisch kochen, und dazu braucht es gewisse Zutaten. Die kleinen Mini-Auberginen, Meatballs, asiatische Kr&auml;uter und Gem&uuml;se&#160;&#8230; die Recherche im Internet ergab einen Thai-Lao-Markt in Charlottenburg, unweit der gleichnamigen S-Bahnstation. Also nix wie hin.</p>
<p>Wow.&nbsp;Bouakeo Asia Shop in der Kantstr.&#160;122 in 10625 Berlin ist f&uuml;r mich der absolute Geheimtipp! Ein winziger Laden mit trotzdem sch&ouml;nem Sortiment und als Kn&uuml;ller eine Suppenk&uuml;che im Hinterzimmer, die zur&uuml;ckversetzt in die Suppenk&uuml;chen in Laos! Zwei sehr nette Teenager k&uuml;mmern sich um die Einkaufenden und die Mutter brutzelt in der K&uuml;che kleine laotische Gerichte, original laotische Gerichte!, die an einem Tisch mit Wachstuch und Holzschemeln serviert werden, ganz so wie in Laos! Eine Nudelsuppe mit Ente musste nat&uuml;rlich sein und ein langes Schw&auml;tzchen mit einer der beiden Schwestern, die selbst seit ihrer j&uuml;ngsten Kindheit nicht mehr in Laos war und auf einen Besuch spart.</p>
<p>Der jungen Dame m&ouml;chte ich nat&uuml;rlich gerne beim Ansparen helfen, deswegen werde ich in der n&auml;chsten Zeit gerne dort einkaufen und dann noch ein S&uuml;ppchen oder gebratenen Reis genie&szlig;en.</p>
<p>Berliner: Ausprobieren! Es lohnt sich. Das ist das einzige laotische Lokal in ganz Berlin!</p>
<p><strong>Bouakeo Asia Shop</strong><br />
Kantstr.&#160;122<br />
10625 Berlin</p>
<p>Nudels&uuml;ppchen mit Ente f&uuml;r 7 Euro, asiatische Lebensmittel und Frischgem&uuml;se, laotische Stoffe, Kleidung und Schmuck.</p>

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		<title>Pfannenger&#252;hrter Wasserspinat und Schweinefleisch mit gr&#252;nem Pfeffer</title>
		<link>http://www.digilotta.de/2010/07/29/pfannengeruehrter-wasserspinat-und-schweinefleisch-mit-gruenem-pfeffer/</link>
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		<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 18:40:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martina</dc:creator>
				<category><![CDATA[AsiaTisch]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Austernsoße]]></category>
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		<category><![CDATA[Laos]]></category>
		<category><![CDATA[Schweinefilet]]></category>
		<category><![CDATA[Sojasoße]]></category>
		<category><![CDATA[Thailand]]></category>
		<category><![CDATA[Wasserspinat]]></category>
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		<description><![CDATA[Endlich. Die neue K&#252;che ist funktionsf&#228;hig, Quellen f&#252;r Nahrungsmittel werden mehr und mehr ausgemacht. Heute: Ein asiatischer Lebensmittelh&#228;ndler in der N&#228;he des S-Bahnhofs Alexanderplatz. Gleich am Eingang des sehr kleinen, aber recht gut sortierten Ladens lag frischer Wasserspinat. Gro&#223;e B&#252;ndel, gut gewachsen, sehr frisch. Sehr, sehr frisch. Damit war f&#252;r mich schon klar, dass es [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-5457" title="wasserspinat-und-schwein" src="http://www.digilotta.de/wp-content/uploads/2010/07/wasserspinat-und-schwein.jpg" alt="" width="450" height="338" /></p>
<p>Endlich. Die neue K&uuml;che ist funktionsf&auml;hig, Quellen f&uuml;r Nahrungsmittel werden mehr und mehr ausgemacht. Heute: Ein asiatischer Lebensmittelh&auml;ndler in der N&auml;he des S-Bahnhofs Alexanderplatz. Gleich am Eingang des sehr kleinen, aber recht gut sortierten Ladens lag frischer Wasserspinat. Gro&szlig;e B&uuml;ndel, gut gewachsen, sehr frisch. Sehr, sehr frisch. Damit war f&uuml;r mich schon klar, dass es Spinat gibt.</p>
<p>Im K&uuml;hlschrank um die Ecke lag unter anderem sehr sch&ouml;ner frischer gr&uuml;ner Pfeffer, der unbedingt in den Einkaufskorb musste. Alles weitere war Improvisation und ergab zusammen doch ein rundes Gericht, stark laotisch/thail&auml;ndisch inspiriert.</p>
<h6>Zutaten</h6>
<p><strong>Wasserspinat</strong></p>
<ul>
<li>1 Bund Wasserspinat</li>
<li>1 EL gehackter Knoblauch</li>
<li>1 Zwiebel, l&auml;ngs in St&uuml;cke geschnitten</li>
<li>ca.&#160;1,5&#160;cm Ingwer, in Stifte geschnitten</li>
<li>1 TL Garnelenpaste</li>
<li>2 EL Fischso&szlig;e</li>
<li>2 EL Austernso&szlig;e</li>
<li>2 EL &Ouml;l zum Pfannenr&uuml;hren</li>
</ul>
<p><strong>F&uuml;r das Schweinefleisch</strong></p>
<ul>
<li>1 Schweinefiletspitze</li>
<li>4 EL gehackter Knoblauch</li>
<li>2 kleingeschnittene Karotten</li>
<li>150&#160;g braune Champignons, geviertelt</li>
<li>1 Packung frischer gr&uuml;ner Pfeffer, gewaschen</li>
<li>&#189; TL Zucker</li>
<li>1 EL helle Sojaso&szlig;e</li>
<li>3 EL Austernso&szlig;e</li>
<li>2 EL Cashewkerne (optional)</li>
</ul>
<p><span id="more-5456"></span>Zubereitung</p>
<p>Wasserspinatst&auml;ngel unten abscheinden, Wasserspinat waschen und in ca.&#160;3&#160;cm lange St&uuml;cke schneiden, Bl&auml;tter und Str&uuml;nke getrennt. Schweinefilet in d&uuml;nne Scheiben schneiden. &Ouml;l in einem Wok erhitzen, Knoblauch (f&uuml;r Schwein) dazugeben und pfannenr&uuml;hren, bis er duftet, Karotten dazu geben.&#160;1 bis 2 Minuten pfannenr&uuml;hren, Schweinefleisch zugeben und r&uuml;hren, bis es grau wird. Pilze, Pfeffer und Cashews zugeben. Noch 2 Minuten weiterr&uuml;hren. Zucker und So&szlig;en verr&uuml;hren und in den Wok geben, weiterr&uuml;hren, evtl, etwas Wasser zugeben und nach Geschmack mit Speisest&auml;rke binden.</p>
<p>F&uuml;r den Wasserspinat Knoblauch, Zwiebeln und Ingwer in hei&szlig;em &Ouml;l pfannenr&uuml;hren, bis die Zwiebeln glasig sind. Spinatst&auml;ngel zugeben, 2 Minuten pfannenr&uuml;hren, Deckel auflegen und bei mittlerer Hitze 2 Minuten garen lassen. Spinatbl&auml;tter zuf&uuml;gen und weitere 2 MInuten r&uuml;hren. So&szlig;en und Garnelenpaste vermischen und unter das Gem&uuml;se r&uuml;hren, evtl. etwas Wasser zugeben, aufkochen lassen, sofort servieren.</p>
<p>Dazu Jasminreis.</p>

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