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	<title>Lotta - kochende Leidenschaft &#187; Tomaten</title>
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	<description>Rezepte &#38; Kommentare frisch auf den Tisch</description>
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		<title>H&#252;hnchenw&#252;rfel &#8222;Baharat&#8220; mit Couscous</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 17:04:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gargantua</dc:creator>
				<category><![CDATA[schmackhafter Orient]]></category>
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		<description><![CDATA[Ich koche zum ersten Mal ein marokkanisches Gericht! Ach ich wei&#223; gar nicht, ob es marokkanisch ist. Heute &#252;berschreite ich nicht den Rubikon, sondern die Meerenge von Gibraltar, zumindest virtuell, vielleicht auch kulinarisch. Ich verlasse meine geliebte europ&#228;ische K&#252;che, nehme die F&#228;hre von Gibraltar nach Marokko und habe mich ein wenig vorbereitet. Ich hatte marokkanischen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ich koche zum ersten Mal ein marokkanisches Gericht! Ach ich wei&szlig; gar nicht, ob es marokkanisch ist. Heute &uuml;berschreite ich nicht den Rubikon, sondern die Meerenge von Gibraltar, zumindest virtuell, vielleicht auch kulinarisch. Ich verlasse meine geliebte europ&auml;ische K&uuml;che, nehme die F&auml;hre von Gibraltar nach Marokko und habe mich ein wenig vorbereitet. Ich hatte marokkanischen Spitzpaprika gekauft, warscheinlich weil ich hoffte, die stammen aus einem Wadi, das &uuml;berflutet wird und dann wachsen dort die schmackhaftesten Spitzpaprika. Auch egal. Hauptsache keine Holl&auml;ndischen. Okay, ich entschuldige mich sofort bei allen holl&auml;ndischen Paprikas. Meine zweite Zutat, die ich mit auf die Reise nahm, war ein <a href="2008/10/30/gewuerzmischung-baharat-selbst-machen/" target="_blank" class="liinternal">selbstgemachtes Baharat</a>, ein Gew&uuml;rz-Klassiker der nordafrikanischen K&uuml;che, von Martina schon verbloggt. Warum in die Ferne schweifen, wenn das Rezept ist so nah? Das Ergebnis war eine sehr w&uuml;rzige, interessante Mischung, fernab von dem Geschmacksm&uuml;ll, der vielfach in Gew&uuml;rzmischungen vorhanden ist. Das Couscous habe ich mit H&uuml;hnerbr&uuml;he zubereitet. Die H&uuml;hnchenw&uuml;rfel mit viel Baharat angebraten. Zwiebel, Knoblauch, Tomatensauce waren auch gut. Aber irgendwie nach Maghreb (positiv gemeint) schmeckte das nicht so wirklich. Es war so wie auf dem Foto: Beilage, Fleisch und Sauce. Da war in meinem Kopf noch immer die europ&auml;ische Denke, und die europ&auml;ische Pr&auml;sentation. Arabisch war nur das Gew&uuml;rz!</p>
<p style="text-align: center;">&nbsp;<a href="http://www.digilotta.de/2012/02/03/huehnchenwuerfel-baharat-mit-couscous/huehnchen-baharat-zwiebel-spitzpaprika-knoblauch-couscous-2/" rel="attachment wp-att-10967" class="liimagelink"><img class="aligncenter size-full wp-image-10967" title="hühnchen-baharat-zwiebel-spitzpaprika-knoblauch-couscous" src="http://www.digilotta.de/wp-content/uploads/2012/01/hühnchen-baharat-zwiebel-spitzpaprika-knoblauch-couscous1.jpg" alt="" width="550" height="452" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Das sollte sich &auml;ndern, als ich dieses Essen aufw&auml;rmte. Ich habe habe die restlichen Tomaten zugegeben, gnadenlos mein restliches Baharat eingestreut, und alles nochmal richtig aufgekocht. Wow, was f&uuml;r ein Geschmack! Das H&uuml;hnchen sieht jetzt nat&uuml;rlich viel pampiger aus. Ich weiss nicht, sieht das dort auch so aus, dann ist es lecker, denn die Zutaten verbinden sich, gehen eine geschmackliche Verbindung ein, die vorher nicht vorhanden war. Meine Erfahrung: die Gew&uuml;rze auf jeden Fall reichlich verwenden. Die Zutaten beik&ouml;cheln lassen. K&ouml;nnte so arabische K&uuml;che schmecken?</p>
<p style="text-align: center;">&nbsp;<a href="http://www.digilotta.de/2012/02/03/huehnchenwuerfel-baharat-mit-couscous/arabisches-huehnchen-baharat-paprika-zwiebel-chili/" rel="attachment wp-att-10968" class="liimagelink"><img class="aligncenter size-large wp-image-10968" title="arabisches-hühnchen-baharat-paprika-zwiebel-chili" src="http://www.digilotta.de/wp-content/uploads/2012/01/arabisches-hühnchen-baharat-paprika-zwiebel-chili-450x284.jpg" alt="" width="450" height="284" /></a></p>
<p><span id="more-10965"></span></p>
<h6>Zutaten f&uuml;r 2 Essen</h6>
<ul>
<li>250&#160;g gew&uuml;rfeltes H&uuml;hnchenfleisch</li>
<li>2 Essl&ouml;ffel Oliven&ouml;l</li>
<li>2 Teel&ouml;ffel Baharat, nach Martinas Rezept</li>
<li>1 Spitzpaprika</li>
<li>1 Zwiebel</li>
<li>1 Knoblauchzehe</li>
<li>1 Dose Tomaten</li>
<li>1 Lauchzwiebel</li>
<li>2 Essl&ouml;ffel Oliven&ouml;l</li>
<li>250&#160;g Couscous</li>
<li>300&#160;m&#8467; H&uuml;hnerbr&uuml;he</li>
<li>Pfeffer, Salz und wer&#8217;s mag noch mal Chili</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h6>Zubereitung</h6>
<p>Die Gew&uuml;rzmischung Baharat nach Anleitung zubereiten. Das H&uuml;hnchenfleisch trockentupfen, mit reichlich Baharat bestreuen und im heissen Oliven&ouml;l anbraten, kurz durchgaren und zur Seite stellen. Die Zwiebel, Knoblauchzehe, Spitzpaprika waschen, abtrocknen und alle Zutaten fein w&uuml;rfeln. Anschliessend im erw&auml;rmten Oliven&ouml;l anbraten und mit &#189; Dose Tomaten auff&uuml;llen, und beik&ouml;cheln lassen. Die H&uuml;hnerbr&uuml;he erw&auml;rmen und das Couscous einstreuen, und 7 Minuten ziehen lassen. Die Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden. Alle Zutaten mischen und bei kleiner Htze nochmal 3 Minuten ziehen lassen.</p>
<p>&nbsp;</p>

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</ul>

 <p><a href="http://www.digilotta.de/?flattrss_redirect&amp;id=10965&amp;md5=33b73312fccf87b395e5cda41c7d159f" title="Flattr" target="_blank" class="liimagelink"><img src="http://www.digilotta.de/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" alt="flattr this!"/></a></p>]]></content:encoded>
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		<title>Falsche Pizza und versch&#252;tteter Rotwein</title>
		<link>http://www.digilotta.de/2012/02/02/falsche-pizza-verschuetteter-rotwein/</link>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 11:09:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jürgen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Sonniger Süden]]></category>
		<category><![CDATA[unter 30]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[Backen]]></category>
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		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Pizza]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Pizza mit selbstgemachtem Pizzateig ist nat&#252;rlich besonders lecker. Schwierig zu machen ist der Teig auch nicht. Was mich aber doch das eine oder andere Mal davon abh&#228;lt ihn zu machen, ist der Arbeits&#8209; und Zeitaufwand. Nun habe ich aber manchmal Lust auf Pizza und nicht die Zeit, um Teig zu machen. In solchen F&#228;llen greife [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.digilotta.de/2012/02/02/falsche-pizza-verschuetteter-rotwein/falsche-pizza-mit-tomate-kaese-oliven-fertig-gebacken-2/" rel="attachment wp-att-10976" class="liimagelink"><img class="aligncenter size-full wp-image-10976" title="Falsche Pizza mit Tomate Käse Oliven und Zwiebeln (fertig gebacken)" src="http://www.digilotta.de/wp-content/uploads/2012/02/falsche-pizza-mit-tomate-kaese-oliven-fertig-gebacken1.jpg" alt="Falsche Pizza mit Tomate Käse Oliven und Zwiebeln (fertig gebacken)" width="550" height="318" /></a></p>
<p>Pizza mit <a href="http://www.digilotta.de/2008/12/10/pizza-beinahe-nach-eu-da-ist-das-letzte-wort-noch-nicht-gesprochen/" title="Rezept Pizzateig mit Dinkelmehl" class="liinternal">selbstgemachtem Pizzateig</a> ist nat&uuml;rlich besonders lecker. Schwierig zu machen ist der Teig auch nicht. Was mich aber doch das eine oder andere Mal davon abh&auml;lt ihn zu machen, ist der Arbeits&#8209; und Zeitaufwand. Nun habe ich aber manchmal Lust auf Pizza und nicht die Zeit, um Teig zu machen. In solchen F&auml;llen greife ich dann gerne auf den Fertigteig aus der K&uuml;hltheke zur&uuml;ck. Der ist durchaus okay. So hatte ich das auch gestern geplant. Aber da hatte ich die Rechnung ohne den Edeka gemacht. Pizzateig war n&auml;mlich aus. Da ich bei der K&auml;lte keine gro&szlig;e Lust hatte, noch zum n&auml;chsten Supermarkt zu gehen, beschloss ich ein Experiment zu wagen, von dem ich in einem Forum mal gelesen hatte: Pizza auf Bl&auml;tterteig. Den gab es noch reichlich und so packte ich eine Packung in den Einkaufswagen.</p>
<p>Gegen&uuml;ber einer richtigen Pizza kommt hier keine Tomatenso&szlig;e drauf, sondern nur Tomatenscheiben. Aber selbst das war noch zuviel Fl&uuml;ssigkeit f&uuml;r den Teig. Au&szlig;er am Rand war er doch arg aufgeweicht nach dem Backen. Geschmacklich war die falsche Pizza zwar nicht schlecht, aber f&uuml;r mich ist das nicht wirklich eine Alternative zu einer echten Pizza mit Hefeteig. Da passte es dann ins Bild, dass ich zum Abschluss des Ganzen beim Hantieren mit dem hei&szlig;en Blech das gerade gef&uuml;llte Glas Rotwein umgesto&szlig;en habe. Erstaunlich wie weit die Scherben fliegen und der Wein spritzt, wenn das Glas aus knapp einem Meter H&ouml;he auf den K&uuml;chenboden knallt. <img class="wpml_ico" src="http://www.digilotta.de/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif" alt="" /></p>
<h6>Zutaten</h6>
<ul>
<li>250&#160;g fertigen Bl&auml;tterteig</li>
<li>4 Tomaten</li>
<li>75&#160;g gr&uuml;ne oder schwarze Oliven</li>
<li>1 gro&szlig;e Zwiebel</li>
<li>250&#160;g Greyerzer oder Emmentaler (ich habe von beiden Sorten etwas genommen)</li>
<li>4 EL Oliven&ouml;l</li>
<li>1 TL Oregano</li>
<li>2 TL Basilikum</li>
<li>Salz</li>
<li>Pfeffer</li>
</ul>
<p><span id="more-10974"></span></p>
<p><strong>Portionen</strong>: 2<br />
<strong>Zubereitungszeit</strong>: 25 Minuten</p>
<h6>Zubereitung</h6>
<p>Den Backofen auf 200 Grad (Gas Stufe 4) vorheizen.</p>
<p>Die Zwiebel sch&auml;len, l&auml;ngs halbieren und in halbe Ringe schneiden. Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Die Oliven absp&uuml;len, abtropfen lassen und ebenfalls in Scheiben schneiden. Den K&auml;se grob reiben.</p>
<p><a href="http://www.digilotta.de/2012/02/02/falsche-pizza-verschuetteter-rotwein/falsche-pizza-mit-tomate-kaese-oliven-ungebacken/" rel="attachment wp-att-10979" class="liimagelink"><img class="alignright size-medium wp-image-10979" title="Blätterteig-Pizza mit Tomate Käse Oliven und Zwiebel (ungebacken)" src="http://www.digilotta.de/wp-content/uploads/2012/02/falsche-pizza-mit-tomate-kaese-oliven-ungebacken-300x169.jpg" alt="Blätterteig-Pizza mit Tomate Käse Oliven und Zwiebel (ungebacken)" width="300" height="169" /></a>Bl&auml;tterteig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. Zuerst zwei Drittel des K&auml;ses drauf legen dann die Tomatenscheiben, die Zwiebeln und die Oliven. Mit dem restlichen K&auml;se bestreuen.</p>
<p>Oliven&ouml;l mit den Kr&auml;utern und dem Pfeffer verr&uuml;hren und auf die Pizza tr&auml;ufeln. Noch etwas salzen und die Pizza in den hei&szlig;en Ofen schieben. Bei 200 Grad ca.&#160;16&#160;&#8211; 18 Minuten backen, bis der Teig gebr&auml;unt und der K&auml;se verlaufen ist.</p>
<p>Dazu passt ein leichter Rotwein.</p>
<p><img src="http://vg01.met.vgwort.de/na/5acb41809c584476ab1a681f675b3b1b" alt="" width="1" height="1" /></p>

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</ul>

 <p><a href="http://www.digilotta.de/?flattrss_redirect&amp;id=10974&amp;md5=4eb94be751e2a91a9f785bc39e167b5d" title="Flattr" target="_blank" class="liimagelink"><img src="http://www.digilotta.de/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" alt="flattr this!"/></a></p>]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Spinat nein Danke: Nudelauflauf mit Rucola, Tomaten und Feta</title>
		<link>http://www.digilotta.de/2012/01/21/nudelauflauf-mit-ruccola-tomaten-und-feta/</link>
		<comments>http://www.digilotta.de/2012/01/21/nudelauflauf-mit-ruccola-tomaten-und-feta/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 08:33:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jürgen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Hausmannskost nach Hausfrauenart]]></category>
		<category><![CDATA[Sonntagsküche]]></category>
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		<description><![CDATA[Ich kann Gargantua nur beipflichten: Dieser Winter ist wirklich verr&#252;ckt. So konnte ich noch vor gut drei Wochen noch Rucola im Garten ernten&#160;&#8211; Ende Dezember! Normalerweise ist damit im November Schluss. Aber diesmal hat er so lange durchgehalten wie noch nie. Es war jetzt keine so gro&#223;e Menge mehr und daher beschloss ich, ihn in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.digilotta.de/2012/01/21/nudelauflauf-mit-ruccola-tomaten-und-feta/nudelauflauf-rucola-tomaten-feta/" rel="attachment wp-att-10893" class="liimagelink"><img class="aligncenter size-full wp-image-10893" title="Nudelauflauf mit Rucola Tomaten und Feta" src="http://www.digilotta.de/wp-content/uploads/2012/01/nudelauflauf-rucola-tomaten-feta.jpg" alt="Nudelauflauf mit Rucola Tomaten und Feta" width="550" height="373" /></a></p>
<p>Ich kann Gargantua nur <a href="http://www.digilotta.de/2012/01/12/kuerbis-zimt-mousse-mit-jochelbeerencreme/" class="liinternal">beipflichten</a>: Dieser Winter ist wirklich verr&uuml;ckt. So konnte ich noch vor gut drei Wochen noch Rucola im Garten ernten&#160;&#8211; Ende Dezember! Normalerweise ist damit im November Schluss. Aber diesmal hat er so lange durchgehalten wie noch nie. Es war jetzt keine so gro&szlig;e Menge mehr und daher beschloss ich, ihn in diesem Nudelauflauf zu verarbeiten. Im Ursprungsrezept war eigentlich Spinat vorgesehen. Ich finde es aber mit dem Rucola w&uuml;rziger. Wie so oft habe ich die Mengenverh&auml;ltnisse angepasst und mehr Sahne und K&auml;se genommen. Die italienischen Kr&auml;uter sind ebenfalls eine Erg&auml;nzung von mir. Und statt Knoblauchpfeffer und Zwiebelsalz&#160;&#8211; die ich beide nicht im Haus habe (wer kauft diesen Mist eigentlich?)&#160;&#8211;, kam eine richtige Zwiebel und eine Knoblauchzehe hinein. Das Ergebnis fand ich dann sehr &uuml;berzeugend! Und jetzt wird das Rezept auch endlich verbloggt, nachdem es wochenlang hier auf dem Schreibtisch lag. Geriet wohl in Vergessenheit, weil ich da <a href="http://www.digilotta.de/2012/01/03/nudelauflauf-provenzalisch-oder-auch-alles-was-weg-muss/" class="liinternal">noch einen Nudelauflauf</a> verbloggt hatte. <img class="wpml_ico" src="http://www.digilotta.de/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif" alt="" /></p>
<h6>Zutaten</h6>
<ul>
<li>225&#160;g Nudeln (Penne, Rigatoni oder Fussili)</li>
<li>150&#160;g Rucola (Rauke)</li>
<li>2 EL Oliven&ouml;l</li>
<li>1 Zwiebel</li>
<li>1 Knoblauchzehe</li>
<li>1 Dose (400g) gehackte Tomaten</li>
<li>150&#160;g Feta (aus Schafs&#8209; oder Ziegenmilch, bitte nicht den Pseudo-Feta aus Kuhmilch nehmen!)</li>
<li>150&#160;m&#8467; s&uuml;&szlig;e Sahne</li>
<li>1 TL Oregano</li>
<li>1 TL Thymian</li>
<li>75&#160;g Greyerzer</li>
<li>Salz</li>
<li>Pfeffer</li>
<li>Prise Zucker</li>
</ul>
<p><span id="more-10892"></span></p>
<p><strong>Portionen</strong>: 2<br />
<strong>Zubereitungszeit</strong>: 45 Minuten</p>
<h6>Zubereitung</h6>
<p>Die Nudeln in reichlich Salzwasser al dente kochen.</p>
<p>Derweil den Rucola putzen, waschen, gut trocknen und grob hacken. Die Zwiebel in kleine W&uuml;rfel schneiden und den Knoblauch fein hacken. Das Oliven&ouml;l in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin glasig d&uuml;nsten. Den Knoblauch und den Rucola zugeben und 2 Minuten pfannenr&uuml;hren, bis er zusammengefallen ist. Darin den aufgetauten Blattspinat and&uuml;nsten und mit Zwiebelsalz und Knoblaupfeffer w&uuml;rzen. Mit der Sahne aufgie&szlig;en und die gehackten Tomaten zugeben. Die Kr&auml;uter, Salz, Pfeffer und Zucker zugeben und das ganze knapp 10 Minuten auf kleinsterer Flamme leise k&ouml;cheln lassen. Den Feta in W&uuml;rfel schneiden und dazugeben. Durchr&uuml;hren und noch zwei Minuten ziehen lassen.</p>
<p>Die Nudeln abgie&szlig;en und mit der So&szlig;e vermischen. Eine passende Auflaufform (20 cm) mit etwas Oliven&ouml;l einpinseln und die Nudelmasse einf&uuml;llen. Mit dem geriebenen Greyerzer bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 175&#160;&#8451; (Gas Stufe 3) ca.&#160;15&#8211;20 Minuten &uuml;berbacken bis der K&auml;se goldgelb gebr&auml;unt ist.</p>
<p>Dazu passt ein gr&uuml;ner Salat und ein fruchtiger Wei&szlig;wein oder ein&nbsp; nicht zu kr&auml;ftiger Rotwein.</p>
<p><img src="http://vg01.met.vgwort.de/na/9b96213e7a694206ab2756e7933bd1ec" alt="" width="1" height="1" /></p>

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		<title>Improvisierte Tomaten-Thunfischso&#223;e zu Pasta</title>
		<link>http://www.digilotta.de/2011/09/14/improvisierte-thunfischsosse-zu-pasta/</link>
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		<pubDate>Wed, 14 Sep 2011 08:51:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jürgen</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Das ist mir ja schon lange nicht mehr passiert: Letztens war ich so vertieft in die Arbeit, dass ich doch glatt den Feierabend verpasst habe. Als ich endlich auf die Uhr schaute erschrak ich, war es doch bereits kurz vor 19 Uhr. Und ich hatte mir noch &#252;berhaupt keine Gedanken ums Essen gemacht! Um die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.digilotta.de/2011/09/14/improvisierte-thunfischsosse-zu-pasta/improvisierte-thunfisch-pasta-sosse/" rel="attachment wp-att-9738" class="liimagelink"><img class="aligncenter size-full wp-image-9738" title="Improvisierte Tomaten-Thunfisch-Soße für Pasta" src="http://www.digilotta.de/wp-content/uploads/2011/09/improvisierte-thunfisch-pasta-sosse.jpg" alt="Improvisierte Tomaten-Thunfisch-Soße für Pasta" width="550" height="347" /></a></p>
<p>Das ist mir ja schon lange nicht mehr passiert: Letztens war ich so vertieft in die Arbeit, dass ich doch glatt den Feierabend verpasst habe. Als ich endlich auf die Uhr schaute erschrak ich, war es doch bereits kurz vor 19 Uhr. Und ich hatte mir noch &uuml;berhaupt keine Gedanken ums Essen gemacht! Um die Zeit noch einkaufen und dann erst kochen? Der Gedanke gefiel mir &uuml;berhaupt nicht. Sowas ist dann typischerweise ein Fall f&uuml;r Pasta rapida&#160;&#8211; ein schnelles Nudelgericht. Der Klassiker ist dann h&auml;ufig <a href="http://www.digilotta.de/2009/04/20/spaghetti-aglio-olio-peperoncini/" title="Rezept Spagheitti Aglio e Olio" class="liinternal">Spaghetti Aglio e Olio</a>. Die hatte ich allerdings letzte Woche erst und mochte sie nicht schon wieder auf dem Teller haben. Und so ging ich im Geiste die diversen Rezepte durch: <a href="http://www.digilotta.de/2010/10/20/spaghetti-carbonara-nach-tim-maelzer/" title="Rezept Spaghetti Carbonara" class="liinternal">Spaghetti Carbonara</a>&#160;&#8211; da fehlte mir der Schinken; <a href="http://www.digilotta.de/2010/10/02/spaghetti-mit-bologneser-sosse/" title="Rezept Spaghetti Bolognese" class="liinternal">Spaghetti Bolognese</a>&#160;&#8211; dauert zu lange und Hackfleisch hatte ich auch nicht im Haus; Nudeln mit meiner <a href="http://www.digilotta.de/2008/08/12/ein-bisschen-toskana-pasta-mit-thunfisc/" title="Rezept Pasta mit Thunfischsoße" class="liinternal">Lieblings-Thunfischso&szlig;e</a>&#160;&#8211; daf&uuml;r fehlten mir die Champignons und Kapern. Egal was ich aussuchte, irgendwas fehlte immer: Wei&szlig;wein, H&auml;hnchenbrust, Gorgonzola, Spinat (oder ersatzweise Mangold), Oliven. Nach 15 Minuten Rezepte lesen, fasste ich schlie&szlig;lich den Entschluss es mit einer Thunfischso&szlig;e zu probieren, denn da hatte ich schon irgendwie Lust drauf. Heraus kam diese improvisierte Thunfischso&szlig;e &#8222;verpasster Feierabend&#8220;. <img src='http://www.digilotta.de/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  Halt mit den Zutaten gekocht, die im Hause waren: Dosentomaten, Pepperoni, Zwiebel, Tomatenmark, saure Sahne (musste weg), Kr&auml;uter und nat&uuml;rlich Thunfisch. Das Ergebnis war &uuml;brigens durchaus lecker und das lag nicht etwa daran, dass ich so einen B&auml;renhunger hatte, als das Essen endlich auf dem Tisch stand. Den Rest gab es n&auml;mlich aufgew&auml;rmt am n&auml;chsten Tag und da schmeckte die So&szlig;e nochmal genauso gut. <img src='http://www.digilotta.de/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<h6>Zutaten</h6>
<ul>
<li>1 Dose gehackte Tomaten (400 g)</li>
<li>1 Dose Thunfisch im eigenem Saft (150&#160;g Abtropfgewicht)</li>
<li>6 eingelegte milde Pepperoni</li>
<li>100&#160;m&#8467; saure Sahne</li>
<li>1 Zwiebel</li>
<li>2 Knoblauchzehen</li>
<li>Pfeffer</li>
<li>Salz</li>
<li>3 EL Tomatenmark</li>
<li>1 TL Zucker</li>
<li>1 TL Oregano</li>
<li>&#189; Bund Basilikum</li>
<li>&#189; Bund glatte Petersilie</li>
<li>1 TL gek&ouml;rnte Gem&uuml;sebr&uuml;he</li>
<li>etwas gemahlene Chili</li>
<li>ggf. etwas Parmesan oder Peccorino</li>
</ul>
<p><span id="more-9730"></span><strong>Portionen</strong>: 2<br />
<strong>Zubereitungszeit</strong>: 60 Minuten</p>
<h6>Zubereitung</h6>
<p>Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken. Die eingelegten Pepperoni abtropfen lassen und dicke Scheiben schneiden. Das &Ouml;l in einem Topf erhitzen und die Zwiebel eine Minute darin anbraten. Knoblauch und Pepperoni zugeben und eine Minute weiterbraten&#160;&#8211; der Knoblauch darf dabei nicht braun werden. Die Dosentomaten mitsamt dem Saft zugeben und kurz aufkochen lassen. Tomatenmark, gek&ouml;rnte Gem&uuml;sebr&uuml;he, Oregano, Salz, Pfeffer, Zucker und gemahlene Chili zugeben und im offenen Topf ca.&#160;30 Minuten auf kleiner Flamme k&ouml;cheln lassen, bis die So&szlig;e sch&ouml;n eingedickt ist.</p>
<p>Nach gut 20 Minuten Kochzeit ist es an der Zeit das Wasser f&uuml;r die Spaghetti aufsetzen und diese al dente kochen (Kochzeit der Nudeln 8 Minuten).</p>
<p>Den Thunfisch abgie&szlig;en mit einer Gabel etwas zerteilen. Zusammen mit der sauren Sahne in die So&szlig;e r&uuml;hren und f&uuml;nf Minuten auf kleiner Flamme ziehen lassen. Jetzt noch das Basilikum und die Petersilie waschen, trocken sch&uuml;tteln, die Bl&auml;tter abzupfen und grob hacken. Beides in die So&szlig;e geben (ein paar Bl&auml;ttchen als Deko zur&uuml;ckbehalten). Diese noch eine Minute ziehen lassen und mit Salz, Pfeffer, Chili und Zucker abschmecken. Die Spaghetti auf Teller verteilen, die So&szlig;e dar&uuml;ber gie&szlig;en, mit den restlichen Kr&auml;utern bestreuen und ggf. noch etwas geriebenem Parmesan oder Peccorino darauf geben.<br />
<img src="http://vg01.met.vgwort.de/na/3952fe79ad564a4ab9f5d3b9a82502bf" alt="" width="1" height="1" /></p>

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		<title>Orientalischer Lammeintopf mit gr&#252;nen Bohnen</title>
		<link>http://www.digilotta.de/2011/08/22/orientalischer-lammeintopf-mit-gruenen-bohnen/</link>
		<comments>http://www.digilotta.de/2011/08/22/orientalischer-lammeintopf-mit-gruenen-bohnen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Aug 2011 06:33:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jürgen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Hausmannskost nach Hausfrauenart]]></category>
		<category><![CDATA[schmackhafter Orient]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>
		<category><![CDATA[grüne Bohnen]]></category>
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		<category><![CDATA[Lamm]]></category>
		<category><![CDATA[Lammkeule]]></category>
		<category><![CDATA[orientalisch]]></category>
		<category><![CDATA[Piment]]></category>
		<category><![CDATA[Sommer]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Und noch einmal sind gr&#252;ne Bohnen eine wesentliche Zutat in meinem Essen. Diesmal allerdings in einem arabischen Rezept statt einem Balkangericht. Das kommt daher, dass gr&#252;ne Bohnen im Garten einfach bei jedem Wetter gedeihen. Auch dieser nasskalte, verregnete Sommer hat sie nicht davon abgehalten in H&#252;lle und F&#252;lle zarte B&#246;hnchen zu produzieren. Nun mag ich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.digilotta.de/2011/08/22/orientalischer-lammeintopf-mit-gruenen-bohnen/orientalischer-lammeintopf-gruene-bohnen/" rel="attachment wp-att-9487" class="liimagelink"><img class="aligncenter size-full wp-image-9487" title="Orientalischer Lammeintopf mit grünen Bohnen" src="http://www.digilotta.de/wp-content/uploads/2011/08/orientalischer-lammeintopf-gr%C3%BCne-bohnen.jpg" alt="Orientalischer Lammeintopf mit grünen Bohnen" width="550" height="402" /></a></p>
<p>Und noch einmal sind gr&uuml;ne Bohnen eine wesentliche Zutat in meinem Essen. Diesmal allerdings in einem arabischen Rezept statt einem Balkangericht. Das kommt daher, dass gr&uuml;ne Bohnen im Garten einfach bei jedem Wetter gedeihen. Auch dieser nasskalte, verregnete Sommer hat sie nicht davon abgehalten in H&uuml;lle und F&uuml;lle zarte B&ouml;hnchen zu produzieren. Nun mag ich gr&uuml;ne Bohnen nicht in jeder Zubereitungsform. Gerade als Beilage, nur in Butter ged&uuml;nstet, gehen sie &uuml;berhaupt nicht an mich heran. Als Zutat in einem kr&auml;ftig gew&uuml;rzten Eintopf, wo sie nur die zweite Geige spielen, aber auch in asiatischen Wokgerichten, habe ich sie dagegen gerne.</p>
<p><a href="http://www.suite101.de/content/arabischer-lammeintopf-mit-gruenen-bohnen-a58922" title="Rezept für arabischen Lammeintopf mit grünen Bohnen" target="_blank" class="liexternal">Dieses Rezept</a> habe ich letzte Woche gefunden, als ich auch auf das Djuvec-Rezept gesto&szlig;en bin&#160;&#8211; ebenfalls bei suite101.de. Ich habe es ein bisschen erg&auml;nzt und gegen Ende der Kochzeit noch zus&auml;tzlich Tomatenmark und etwas Ras-el-Hanout-W&uuml;rzmischung zugegeben. Ich finde, so wird der Eintopf noch schmackhafter. Aber das ist nat&uuml;rlich Geschmacksache. Wer ihn nachkocht, kann ja erstmal auf diese beiden Zutaten verzichten und pr&uuml;fen, wie es ihm gef&auml;llt. Wenn es dann etwas tomatiger und w&uuml;rziger sein darf, gibt man nach und nach diese Zutaten bei. Statt Lammkeule mit Knochen&#160;&#8211; was unter Umst&auml;nden doch eine etwas reichliche Fleischmenge ist&#160;&#8211; kann man sehr gut Lammbraten von der Keule nehmen. Den bekam ich passend portioniert an der Edeka-Fleischtheke.</p>
<h6>Zutaten</h6>
<ul>
<li>450&#160;g Lammfleisch (Lammkeule mit Knochen oder Lammbraten von der Keule)</li>
<li>2 Tomaten</li>
<li>350&#160;g festkochende Kartoffeln</li>
<li>250&#160;g gr&uuml;ne Bohnen</li>
<li>&nbsp;2 gro&szlig;e Zwiebeln</li>
<li>&nbsp;4&#160;&#8211; 5 Knoblauchzehen</li>
<li>&nbsp;2 TL Salz</li>
<li>2 TL schwarzer Pfeffer</li>
<li>1 TL Paprika, edels&uuml;&szlig;</li>
<li>8 Pimentk&ouml;rner</li>
<li>&nbsp;1 1&#8260;4&#160;&#8467; Wasser</li>
<li>&nbsp;4 EL Oliven&ouml;l</li>
<li>2 EL Tomatenmark</li>
<li>2 TL Ras-el-Hanout-Gew&uuml;rzmischung</li>
</ul>
<p><span id="more-9486"></span><strong>Portionen</strong>: 3&#160;&#8211; 4<br />
<strong>Zubereitungszeit</strong>: 90 Minuten</p>
<h6>Zubereitung</h6>
<p>Die Zwiebeln sch&auml;len und vierteln oder achteln&#160;&#8211; je nach Gr&ouml;&szlig;e. Die Knoblauchzehen sch&auml;len aber nicht zerkleinern. In einem gro&szlig;en Topf das Lammfleisch mit dem Knochen im hei&szlig;en Oliven&ouml;l von allen Seiten kr&auml;ftig anbraten. Zwiebeln und Knoblauch zugeben und ca.&#160;2 Minuten mitbraten.</p>
<p>Derweil die&nbsp; Tomaten h&auml;uten, fein hacken und ebenfalls in den Topfgeben. Sofort mit dem kalten Wasser aufgie&szlig;en (damit bleibt die Br&uuml;he klar wird nicht tr&uuml;be&#160;&#8211; wurde sie dann sp&auml;ter erst durch das Tomatenmark). Salz, Pfeffer, edels&uuml;&szlig;en Paprika und Pimentk&ouml;rner zugeben und bei aufgelegtem Deckel ca. eine Stunde schmoren bis das Fleisch m&uuml;rbe ist. Da ich Lammbraten von der Keule hatte, bei dem der Knochen schon ausgel&ouml;st war, verringert sich die Kochzeit um rund 10 Minuten&#160;&#8211; einfach probieren.</p>
<p>Jetzt kann man schon mal die Bohnen putzen und in grobe St&uuml;cke schneiden und die Kartoffeln sch&auml;len und in mittelgro&szlig;e W&uuml;rfel schneiden</p>
<p>Das Lammfleisch herausnehmen, kurz abk&uuml;hlen lassen und vom Knochen l&ouml;sen. Das Fett und etwaige Sehnen entfernen und das Fleisch in mundgerechte St&uuml;cke schneiden. Die Bohnen in den Eintopf geben und 5 Minuten sp&auml;ter die Kartoffelst&uuml;cke, das Tomatenmark und Ras-el-Hanout zugeben. Weitere 20 Minuten auf kleiner Flamme k&ouml;cheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind.</p>
<p>Zum Schluss noch einmal mit Salz und Pfeffer abschmecken, die Pimentk&ouml;rner herausfischen und das Fleisch wieder hineingeben.</p>
<p>Dazu passt Fladenbrot, denn Kartoffeln sind in der arabischen K&uuml;che, &auml;hnlich wie in der asiatischen, oft keine S&auml;ttigungsbeilage, sondern normales Gem&uuml;se, da passt das Brot gut. Als Getr&auml;nk ist ein k&uuml;hles Bier genau das Richtige&#160;&#8211; wenn auch nicht authentisch arabisch. <img src='http://www.digilotta.de/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  Ein Tee geht nat&uuml;rlich auch. Wein kann ich mir dagegen weniger gut vorstellen.</p>
<h6>Tipp</h6>
<p>Dieser Eintopf l&auml;&szlig;t sich sehr gut auf Vorrat kochen, denn er schmeckt aufgew&auml;rmt fast noch besser als frisch gekocht. Ideal also f&uuml;r das Partybuffet oder bei gr&ouml;&szlig;erer G&auml;stezahl, wenn man nicht alles erst auf den letzten Dr&uuml;cker vorbereiten will. Einfach am Vortag zubereiten und dann nochmal aufw&auml;rmen.<br />
<img src="http://vg01.met.vgwort.de/na/b0d8f388898b490d8d596ca9c2d5c75c" alt="" width="1" height="1" /></p>

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