Zum einen hatte ich gestern Lust auf was scharf gewürztes Asiatisches und zum anderen noch jede Menge grüne Bohnen eingefroren. Da kam mir dieses Rezept „Pad Grapau Gai Sai Tua Fak Yao“ gerade recht. Exakt die im Rezept aufgeführten Zutaten hatte ich allerdings nicht zur Hand, und so habe ich statt Vogelaugenchilis meine kleinen sehr scharfen genommen. Und anstelle der langen, dünnen Thai-Bohnen die Buschbohnen aus dem Garten. Da die deutlich dicker sind und eine etwas längere Garzeit brauchen, sollte man sie vor dem Braten drei Minuten in kochendem Wasser blanchieren und abtropfen lassen. Da ich grüne Bohnen bereits vor dem Einfrieren blanchiere, konnte ich mir diesen Arbeitsschritt sparen.
Sehr lecker war es. Beim nächsten Mal probiere ich es vielleicht mal mit Schweinefilet.
Ach ja, da läuft ja gerade das Blog-Event LXXXIV – Ran an den Wok (zu Gast bei Sandra from Snuggs Kitchen). Dann reiche ich das Rezept doch mal ein. 😉
Zutaten
- 5 Knoblauchzehen
- 5 Vogelaugenchilis (ersatzweise 2-3 normale kleine)
- 1 Bund Thai-Basilikum
- 250 g lange Thai-Bohnen, Prinzessbohnen oder normale grüne Bohnen
- 250 g Hähnchenbrust- oder Schweinefilet
- 2 EL neutrales Öl (z.B. Erdnussöl)
- 3 EL Austernsoße
- 1-2 EL helle Sojasoße
- 1 TL Zucker
- Pfeffer
- etwas Wasser
Kocht gerne und fast täglich. Probiert oft Neues aus. Wenn’s sein muss, auch mal aus der Convenience-Food-Abteilung (aber wirklich nur gaaanz selten), was dann auch regelmäßig hier verbloggt wird.