Rote Bete ist einer meiner Winterlieblinge. Die Vitamine und Mineralien werden beim Kochen nicht zerstört. Meint Essen und Trinken und zählt rote Bete gar zur Superfood, reich an Vitamin B, Kalium, Eisen und Folssäure. Rote Bete gehört zur Gruppe der Fuchsschwanzgewächse. Aus der stammen eine ganze Reihe meiner Lieblingsgemüsen, wie Spinat, Queller oder die Melde, na dann, auf die Familie!!!
Zutaten
- 4 mittelgrosse Rote Bete, auf keinen Fall, grosse, dicke, sie können holzig sein!
- 1 daumengrosses Stück Ingwer
- 3 Blatt Gelatine
- 150 g Frischkäse
- 1 Esslöffel Olivenöl
- einige Stängel Dill
- 1 Handvoll Pistazienkerne
- etwas Balsamessig
- 150 g geräucherte Forelle
- Pfeffer und Salz
Meidet Tütensuppen und Dosenchampignons. Ansonsten ist (fast) jeder Fisch willkommen, wenn er sich in der Pfanne ordentlich benimmt.